【2025年最新版】東京都のサッカー個人レッスン比較｜小学生・中学生の才能を開花させるマンツーマン指導7選
「チームの練習だけでは上達できない」
「もっとサッカーが上手くなりたい」
「レギュラーを勝ち取りたいが何をすればいいかわからない」
こうした悩みを持つお子様や保護者の方には、一人ひとりの課題に合わせたサッカー個人レッスン（パーソナルトレーニング）がおすすめです。マンツーマン指導なら、技術向上はもちろん、判断力やメンタル面も強化できます。
この記事では、東京都内でサッカーの出張レッスンや個別指導を選ぶ際に外せない「3つのチェックポイント」と、2025年現在、小学生・中学生の育成年代に特におすすめの個人レッスン7選を厳選して紹介します。
まずは結論から確認して、自分に合ったサッカー個人レッスンを見つけましょう。
結論から確認！東京都でおすすめのサッカー個人レッスン比較表【2025年最新版】
| スクール名 | 料金 | 入会金 | 特徴・おすすめポイント |
|---|---|---|---|
| DOTS サッカーパーソナル | 【冬限定】初回無料体験6,000円～ | 無料 | 【おすすめ！】 完全オーダーメイド指導。初回レッスンで無料体験可能！ 年間500件以上の指導実績を持つ、サッカー個人指導特化のプロコーチが在籍。 |
| IFサッカー塾 | 7,000円～ | 無料 | SNSで多数のフォロワーを持つ実力派コーチが運営。全国へと展開しているパーソナルサービス。 |
| SELESON | 6,500円～ | 無料 | 全国対応の家庭教師スタイル。長年の歴史、積み重ねてきた実績と、多彩なコーチ陣による指導が特徴。 |
| SPC | 8,250円～ | 11,000円 | 20年以上の歴史を誇る『個』に特化したマンツーマンでの個人指導が特徴。 |
| ワクワクスポーツランド | 11,000円～（コーチ1人） 6,000円～（コーチ2人） | 無料 | サッカー個人指導でコーチ2人制を実施しているのが特徴。 |
| クーバー・コーチング | 16,500円～ | 無料 | 理解できるまで丁寧にサポート。個人技術の体系化されたトレーニングメソッド。 |
| チルボンサッカー個別指導 | 9,000円～ | 無料 | 子供の個性開発と人格の成長を目指して、主体性、思考力、表現力、チャレンジ精神、コミュニケーション力、の5つの要素を重要視して指導。 |
| スクール名 | DOTS サッカーパーソナル | IFサッカー塾 | SELESON | SPC | ワクワクスポーツランド | クーバー・コーチング | チルボンサッカー個別指導 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 料金 | 【冬限定】初回無料体験6,000円～ | 7,000円～ | 6,500円～ | 8,250円～ | 11,000円～ （コーチ1人） 6,000円～ （コーチ2人） | 16,500円～ | 9,000円～ |
| 入会金 | 無料 | 無料 | 無料 | 11,000円 | 無料 | 無料 | 無料 |
| 特徴・おすすめポイント | 【おすすめ！】 完全オーダーメイド指導。初回レッスンで無料体験可能！年間500件以上の指導実績を持つ、サッカー個人指導特化のプロコーチが在籍。 | SNSで多数のフォロワーを持つ実力派コーチが運営。全国へと展開しているパーソナルサービス。 | 全国対応の家庭教師スタイル。長年の歴史、積み重ねてきた実績と、多彩なコーチ陣による指導が特徴。 | 20年以上の歴史を誇る『個』に特化したマンツーマンでの個人指導が特徴。 | サッカー個人指導でコーチ2人制を実施しているのが特徴。 | 理解できるまで丁寧にサポート。個人技術の体系化されたトレーニングメソッド。 | 子供の個性開発と人格の成長を目指して、主体性、思考力、表現力、チャレンジ精神、コミュニケーション力、の5つの要素を重要視して指導。 |
失敗しないサッカー個人レッスンの選び方｜3つの重要チェックポイント
サッカーのパーソナルトレーニングは決して安い料金ではありません。 小学生・中学生の育成年代で最適なマンツーマン指導を選ぶには、以下の3つのポイントが重要です。
① 子どもの「やる気」を引き出すコーチング力があるか
技術を教えるだけでなく、お子様が「もっと上手くなりたい」と思える指導が重要です。
受け身の練習ではなく、子どもが自ら考え課題に取り組めるよう導くコーチを選びましょう。 メンタル面のサポートも含めた総合的な指導が、サッカー上達の近道になります。
② コーチとの相性は合っているか
マンツーマン指導では、コーチとの相性が成果に直結します。
技術力はもちろん大切ですが、「このコーチなら信頼できる」「話しやすい」といった人間的な相性も重要です。 必ず無料体験レッスンを活用し、お子様の表情や反応を確認してください。
③ 無理なく続けられる料金と環境か
1回のレッスンで劇的に変わることもありますが、技術を定着させるには継続が必要です。
家計に無理のない料金設定か、出張レッスンなら送迎の負担は許容範囲かなど、保護者の方が無理なく続けられる条件であることが、お子様の技術向上への近道です。
東京都のサッカー個人レッスン・パーソナルトレーニング厳選7サービス
ここからは、東京都内で評判のマンツーマン指導サービスの特徴を詳しく解説します。 小学生・中学生の育成年代に最適なサッカー個人レッスンを見つけてください。
1. DOTS サッカーパーソナル
「楽しく上達」を実現する完全オーダーメイドのマンツーマン指導
個人に徹底的に寄り添う次世代のサッカーパーソナルトレーニング
DOTSサッカーパーソナルは、「サッカーを楽しく上達」をコンセプトにした個人レッスンです。
プロコーチによるマンツーマン指導で、技術・判断力・メンタルを一人ひとりに合わせて丁寧にサポート。 動きの意図や改善ポイントをその場で伝え、納得しながら成長できる環境を提供しています。
また、サッカーパーソナルトレーニングとしては業界最安値クラスの価格設定と入会金無料を実現。 始めやすさ・続けやすさも大きな魅力です。
練習後のフィードバック、自主練メニュー提供、試合動画分析を通じて成長を可視化。 小学生・中学生の子供達が主体的にサッカーへ取り組める環境を作ります。
基本情報
| 指導価格（1回） | 【冬限定】初回無料体験キャンペーン実施中 6,000円～ |
| 入会金 | 無料 |
| 対応エリア | 東京・埼玉・神奈川・千葉（指定グラウンド等） |
| 対象年齢 | 幼児、小学生～高校生 |
| 公式サイト | DOTSサッカーパーソナル |
おすすめポイント
- ● 初回トライアル実施中： 今なら60分無料で体験可能！
- ● 子供達へのこだわり： 質を上げるため、1コーチあたりの担当レッスン生の数を設定。
- ● 初心者～全国クラスまで指導： サッカー初心者から、強豪・全国クラスの選手まで指導。日本、世界トップを目指す選手向けの特待プランも完備。
2. IFサッカー塾
「サッカー界にインパクトを」個性を引き出すマンツーマン指導
出典 IFサッカー塾公式HP
IF個人レッスンは、サッカー初心者の基礎から上級者の応用技術まで、選手一人ひとりに合わせた専用レッスンを提供します。 独自の悩みに寄り添い、選手と保護者の方が納得できる出張レッスンで技術向上をサポート。 練習メニュー作成と進捗管理も行い、自主練の質も高めます。
基本情報
| 指導価格（1回） | 7,000円～ |
| 入会金 | 無料 |
| 対応エリア | 東京都、埼玉県、大阪府、兵庫県を中心に首都圏、関西近域（指定グラウンド等） |
| 対象年齢 | 幼児、小学生～高校生 |
| 公式サイト | https://if-soccer.com/ |
おすすめポイント
- ● コーチを独り占め！: レッスン中は専用コーチとして指導。普段聞きづらいことも、できるまで質問・練習が可能。
- ● 技術指導＋楽しさの提供： 上手くなることはもちろん、「サッカーを楽しむこと」「成長を楽しむこと」を大切にしています個人レッスンでは珍しい低価格設定。多くの選手に悩みを解決してほしいという思いから実現。
3. SELEZON（セレゾン）
全国47都道府県対応！日本最大級のサッカー家庭教師による個別指導
出典 SLEZON公式HP
SELEZON（セレゾン）は、年長から高校生までを対象とした出張型のサッカー個人レッスン・家庭教師サービスです。 技術向上はもちろん、選手が自信を取り戻し、保護者の方の悩みや不安を解消することを重視しています。 徹底したヒアリングから選手一人ひとりに合ったマンツーマン指導スタイルを形成し、技術面からメンタル面までサポートします。
基本情報
| 指導価格（1回） | 6,500円～ |
| 入会金 | 無料 |
| 対応エリア | 全国対応（指定グラウンド等） |
| 対象年齢 | 幼児、小学生～中学生 |
| 公式サイト | https://selezon.jp/ |
おすすめポイント
- ● 入会金・運営費・会費が0円: チケット制を導入し、不要な費用を一切いただかず、気軽にレッスンをスタートできる体制。
- ● 安心と信頼の「コーチの見える化」: 事前に動画等を利用して担当コーチの情報を共有。お客様に安心感を提供。
4. SPC（サッカーパーソナルコーチ）
君だけの特別レッスンで個の力を伸ばす
出典 SPC公式HP
サッカーパーソナルコーチ（SPC）は、個人指導のパイオニアとして20年以上の歴史を持つ質の高いサッカートレーニングプログラムです。日本ミニフットボール協会公認の「個人指導専門のSPC公認コーチ」が、個々の特性を見極め、基礎技術習得からレギュラー獲得、セレクション対策まで、あらゆる目標に最適なマンツーマンレッスンを提供します。
基本情報
| 指導価格（1回） | 8,250円～ |
| 入会金 | 11,000円 |
| 対応エリア | 関東・東海・近畿・九州・沖縄 |
| 対象年齢 | 幼児、小学生～中学生 |
| 公式サイト | https://soccer-personal.com/ |
おすすめポイント
- ● 豊富な実績とノウハウ: 20年以上の歴史で培った豊富なノウハウを活かし、選手の成長を確実にサポート。
- ● オーダーメイドレッスンプラン: 単なる反復練習ではなく、課題と長所を明確にし、意図を持ったトレーニングで確実に成長を促進。
5. ワクワクスポーツランド
東京・神奈川で展開する体育家庭教師サービス
出典 ワクワク健康スポーツランド公式HP
わくわくスポーツランドのサッカー個別指導は、体育家庭教師がご近所の広場へ出向し、お子様のサッカー向上をサポートします。基本のパス・ドリブル・シュートから応用編まで、褒めて励ます楽しいレッスンを提供。安心のコーチ2人体制で、実践的な指導を行います。
基本情報
| 指導価格（1回） | コーチ2人 11,000円～ コーチ1人 6,000円～ |
| 入会金 | 無料 |
| 対応エリア | 東京 |
| 対象年齢 | 幼児、小学生 |
| 公式サイト | https://wsl-sports.jp/ |
おすすめポイント
- ● 安心の2人体制: レッスンを安全に行うため、コーチ2人体制で指導を実施。
- ● 試合を想定した実践レッスン: 試合で役立つ動きや技術を想定した本格的なレッスンで実力アップを目指します。
6. クーバー・コーチング
世界基準のメソッドで個人技を磨く
出典 クーバーコーチングジャパン公式HP
クーバー・コーチングの指導法を用いたプライベートレッスンです。「フェイントを使えるようになりたい」「キックがうまくなりたい」など、個々のご要望を事前に伺い、選手専用の個別メニューを作成します。集中的に弱点を克服・得意を強化します。
基本情報
| 指導価格（1回） | 16,500円～ |
| 入会金 | 無料 |
| 対応エリア | 全国 |
| 対象年齢 | 幼児年中・年長、小学生 |
| 公式サイト | https://coerver.co.jp/ |
おすすめポイント
- ● ご要望に合わせた個別メニュー: 選手の年齢、レベル、改善点に応じてプログラムをアレンジし、独自のメニューで徹底練習。
- ● 少人数制で手厚い指導: 1名または4名以下の少人数制で、コーチがきめ細やかなアドバイスをより多く提供します。
7. 7Fitness（セブンフィットネス）
アスリート育成のプロが教える、身体づくりも重視したレッスン
出典 チルボンフィットネス公式HP
幼稚園年中から高校生までを対象に、個々の能力に合わせたスキル指導を行います。単なる技術指導に留まらず、サッカーを通して考える力や主体性、コミュニケーション力といった非認知能力の育成を重視しています。スポーツ界で注目される7つのコーディネーション能力の開発にも注力し、総合的な運動能力を高めます。
基本情報
| 指導価格（1回） | 9,000円～ |
| 入会金 | 無料 |
| 対応エリア | 記載なし |
| 対象年齢 | 幼稚園年中～高校生 |
| 公式サイト | https://7fitness.info/7personal-soccer/ |
おすすめポイント
- ● 情操教育を重視: 主体性、思考力、表現力、チャレンジ精神、コミュニケーション力の5要素を重要視。
- ● コーディネーション能力の開発: 運動能力を総合的に高める7つのコーディネーション能力を磨く指導。
まとめ：無料体験レッスンで相性をチェックしてサッカー個人レッスンを始めよう
東京都内には魅力的なサッカー個人レッスン（パーソナルトレーニング）がたくさんありますが、最も大切なのは「お子様自身が『ここで頑張りたい』と思えるかどうか」です。
- ● コーチとの対話を重視し、課題を明確にしたマンツーマン指導なら
- ● 全国規模の実績と講師数で選ぶ出張レッスンなら
- ● 技術向上だけでなく判断力やメンタル強化も含めた指導なら
それぞれのサッカーパーソナルトレーニングに特色があります。
まずは無料体験レッスンを活用して、実際の指導風景やコーチの雰囲気を確認しましょう。 小学生・中学生の育成年代だからこそ、お子様に合った個別指導を選んでサッカーを楽しく上達させてください。
